Тема: Какие главные симптомы акклиматизации?

Слабость, головные боли, апатия, нарушения сна, головокружения. Может температура подниматься и горло болеть, оттого порой акклиматизацию принимают за обыкновенную простуду. Пореже могут быть нарушения со стороны желудочно-кишечного тракта: тошнота, боли в животе, расстройства желудка, рвота. Таким образом реагирует организм не только на смену климата, но и на пищу или воду, непривычную для него.

Обыкновенно симптомы акклиматизации обнаруживаются на второй-третий день после приезда и могут длиться от двух дней до недели. Как долго затянется акклиматизация, от многих факторов зависит. Для начала, от возраста. Полагается, что акклиматизация тяжелее всего происходит у пожилых людей и детей. По мнению педиатров, детей до 3-х лет вывозить в страны, где климат очень отличается от тех, где живет и родился ребенок, достаточно рискованно.

Отправляясь с детьми в отпуск, стоит подумать об их реакции на смену климата заранее. Так как процесс акклиматизации у детей сравнительно долгий, лучше всего на отдых уезжать не меньше, чем на месяц. Акклиматизация дней 7-10займет, за прочее время можно будет отдохнуть полноценно. Начните за месяц до отъезда подготовку к отдыху: давайте витамины ребенку, они на иммунную систему положительно влияют и помогают полегче переносить перемену климата. Консультация врача-педиатра не лишней будет.